當你覺得你辜負了你的孩子時，和他們談談。當我認為他們受傷或失望時，我的兒子們常常看不出有什么問題。了解他們的觀點對我來說是一個很好的現實檢查。如果合適，請道歉。讓年輕人知道你對所發生的事情感到難過。之后你們倆都會感覺好多了。這是一個很好的例子，讓他們看到當有人搞砸了，說你很抱歉。深圳婚姻律師今日就來為您說一下相關的情況。

　　盡管育兒失誤導致內疚，但我的兒子們結果很好，沒有任何怨恨。他們嘲笑我作為父母所做的一些事情，當時我對此感到內疚。我們可能對自己太苛刻了。保持溝通渠道暢通是減輕父母內疚感的一種方式。在生活中保持平衡是必要的。

　　幫助減輕父母內疚感的還有在我們的生活中安排有趣的活動，例如在迪斯尼樂園度過一個周末或定期看喜劇。我們享受當地的節日、野餐和遠足。和孩子一起笑時，更難關注父母的內疚。

　　作為近 30 年的家庭法律師和調解員，我花費大量時間向潛在客戶和公眾宣傳選擇調解離婚而不是選擇更傳統的訴訟途徑的諸多好處。盡管離婚調解比對抗性訴訟模式成本更低、耗時更少、分裂和壓力更小，但我經常聽到對調解提出的同樣三個擔憂。

　　實際上，由于調解是一種適應性強、整體性強的離婚方法，因此這些常見問題在調解環境中都得到了很好的處理。事實上，幾乎任何離婚案件，或任何家庭法問題，都適合調解，當事人可以成功解決他們的問題，而無需花費大量訴訟費用和情感成本。

　　雖然兩人情緒激動而無法單獨坐在一起可能是真的，但在調解過程中，他們與調解員合作，調解員是經過培訓的專業和中立的第三方，他們有經驗和培訓，可以幫助他們專注于手頭的問題并共同努力解決它們。

　　調解員有許多工具可以在情緒高漲時提供幫助，例如通過在不同的房間與各方會面或使用在線平臺進行核心會議，直到情緒有機會安定下來。調解員擅長幫助人們關注手頭和未來的問題，而不是過去發生的事情，這些事情一開始就導致他們離婚。

　　對于非常高沖突的案件，另一種有用的方法可以包括引入額外的專業人員，例如婚姻和家庭治療師，他們可以在調解會議中或單獨會見一方或雙方，視情況而定。治療師的目標不是調和各方，而是幫助他們發展更好的能力，圍繞他們面臨的情感障礙進行溝通。

　　最后，通過共同完成調解過程并就他們面臨的問題達成合理的解決方案，調解各方在邁向新未來的過程中學習了新的合作方式。這是一個巨大的好處，尤其是當涉及到孩子和共同撫養時。

　　認為調解員將充當準法官并告訴人們他們將要做什么是我聽到的關于離婚調解程序的另一個非常常見的誤解。事實上，調解程序的最大優勢之一是當事人自己保留對所有決定和達成的協議的控制權。這與訴訟模式大不相同，在訴訟模式中，法官本質上是一個穿著黑袍的陌生人，對當事人下達命令和判決。

　　深圳婚姻律師覺得，可以理解的是，當人們在他們認為正確和公平的基礎上共同達成協議時，他們的協議比法院命令告訴各方他們必須做什么或不做什么、支付或給予對方的命令更具可持續性。事實上，調解離婚協議的一大優勢是，您將共同做出所有決定，在您前進的過程中，什么對您和您的孩子都最有利。