首先，根據《中華人民共和國勞動合同法》第三十六條規(guī)定，勞動合同可以解除，但應當提前三十日以書面形式通知對方。因此，勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位解除勞動合同是符合法律規(guī)定的，同時也是勞動者行使解除勞動合同權利的必要步驟之一。那么，如何證明勞動者履行通知義務呢？本文上海勞動糾紛律師將從以下幾個方面進行分析。

　　一、書面通知的形式

　　勞動者解除勞動合同應當采取書面形式通知用人單位，該書面通知應當包含以下內容：勞動者姓名、聯系方式、單位名稱、職務、解除勞動合同的事由、解除勞動合同的時間、通知用人單位解決工資支付、社會保險等問題的方式等。同時，為了證明通知的有效性，勞動者還應當在通知書上簽名并注明日期。

　　二、通知的送達

　　通知的送達是證明勞動者履行通知義務的重要環(huán)節(jié)。根據《中華人民共和國民法典》第一千八百六十四條的規(guī)定，以交郵的方式發(fā)出的聲明，自發(fā)出時起生效。因此，如果勞動者采用了郵寄方式發(fā)出通知書，則應當保存好郵寄憑證和快遞單據等證明郵寄時間和地址的材料，以確保通知書的送達有效性。

　　如果勞動者是親自提交通知書，則可以要求用人單位在通知書上簽收，并保留好簽收單據作為證明。

　　三、法律案例

　　在實際操作中，如果勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位解除勞動合同后，用人單位未能及時處理工資支付、社會保險等問題，勞動者可以向勞動爭議仲裁委員會提起仲裁，要求用人單位履行支付義務。

　　例如，上海市徐匯區(qū)勞動爭議仲裁委員會于2022年2月21日作出的《關于勞動爭議仲裁裁決書》（（2022）徐勞仲裁字第030號）中，勞動者劉某因公司未能按照勞動合同約定支付工資和社會保險，于2021年10月29日以書面形式通知用人單位解除勞動合同。

　　用人單位收到通知后，未能及時處理工資支付和社會保險等問題，導致勞動者向勞動爭議仲裁委員會提起仲裁，要求用人單位支付工資和社會保險。經過審理后，仲裁委員會認為勞動者履行了解除勞動合同的通知義務，并依法作出了以下裁決：

　　要求用人單位向勞動者支付未支付工資共計人民幣20,000元；

　　要求用人單位向勞動者支付未支付的社會保險費共計人民幣5,000元；

　　要求用人單位支付賠償金共計人民幣5,000元。該案例充分說明了勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位解除勞動合同的重要性，并強調了通知的送達和證明的必要性。

　　四、其他注意事項

　　除了以上提到的證明方式外，勞動者還可以在通知書中注明證人或者見證人的姓名和聯系方式，并要求對方簽字或蓋章。同時，為了確保通知的有效性，勞動者可以在通知書上注明送達方式和送達時間，以便在后續(xù)爭議中提供證據。

　　此外，勞動者應當注意在通知用人單位解除勞動合同之前，與用人單位就工資、社會保險等問題進行溝通和協商，并盡可能達成一致意見。如果協商無果，勞動者才能考慮解除勞動合同并提前三十日書面通知用人單位。

　　綜上所述，勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位解除勞動合同是一項法定的權利和義務，勞動者應當注意通知的形式、送達方式和證明的必要性，以確保自己的合法權益得到保障。同時，如果用人單位未能及時處理工資、社會保險等問題，勞動者可以向勞動爭議仲裁委員會提起仲裁，要求用人單位履行支付義務。

　　五、相關法律法規(guī)

　　1.《中華人民共和國勞動法》第三十八條規(guī)定：“用人單位與勞動者訂立勞動合同后，應當認真履行合同義務，不得隨意解除勞動合同。用人單位需要解除勞動合同的，應當提前三十日向勞動者書面通知，或者按照勞動合同的約定支付賠償金?！?

　　2.《中華人民共和國勞動合同法》第三十五條規(guī)定：“用人單位不得隨意解除勞動合同。用人單位有下列情形之一的，可以與勞動者協商解除勞動合同：

　?。ㄒ唬┯萌藛挝灰婪☉斪N，撤銷，破產，死亡的；

　　（二）用人單位嚴重違反法律法規(guī)或者勞動合同約定的；

　?。ㄈ┯萌藛挝粺o法提供勞動保護或者工作條件的；

　　（四）因不可抗力致使勞動合同無法繼續(xù)履行的?！?

　　3.《中華人民共和國勞動爭議調解仲裁法》第二十二條規(guī)定：“當事人請求調解或者仲裁的，應當向勞動爭議調解機構或者勞動爭議仲裁委員會提交書面申請，并附有下列材料：

　　（一）與被申請人訂立勞動合同的證明文件；

　?。ǘ┥暾堈{解或者仲裁的事實和理由；

　?。ㄈ┮蠼鉀Q的問題和依據；

　?。ㄋ模┢渌匾淖C明材料?！?

　　4.《中華人民共和國民事訴訟法》第一百零五條規(guī)定：“證據是當事人互相推證以及人民法院認定案件事實和適用法律的基礎?！?

　　5.《中華人民共和國民事訴訟法》第一百一十四條規(guī)定：“當事人對自己提出的訴訟請求所依據的事實或者對反訴的事實有證據證明的，應當提交證據?！?

　　六、結語

　　上海勞動糾紛律師指出，勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位解除勞動合同是一項法定的權利和義務，勞動者應當認真履行通知的義務，并注意證明和送達的必要性。如果用人單位未能及時處理工資、社會保險等問題，勞動者可以向勞動爭議仲裁委員會提起仲裁，要求用人單位履行支付義務。